赤ちゃんが巻き爪になる原因は？予防方法を解説！

2025年12月3日

赤ちゃんも大人と同じように巻き爪が起こることがあります。赤ちゃんの爪はとても繊細で、些細なことが巻き爪の原因となります。

この記事では、赤ちゃんに巻き爪ができる原因や予防方法などについて詳しくご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

赤ちゃんも巻き爪ができるの？

赤ちゃんの巻き爪は、大人の巻き爪とは少し違った特徴がありますが、小さな爪にも同じような症状が現れることがあります。赤ちゃんの爪はとても繊細で変化しやすいため、すぐに巻き爪になってしまうことも。まずは巻き爪がどのような仕組みで起こるのか、赤ちゃん特有の原因について詳しくご紹介します。

巻き爪の基本的な仕組み

爪が内側にカーブして皮膚に食い込んでしまう状態を巻き爪と呼びます。健康な爪は本来、まっすぐか軽く外側にカーブして成長するものですが、何らかの原因で爪の両端が皮膚の方向に向かって巻き込むように変形してしまうのです。

この現象は、爪の成長バランスが崩れることで起こります。爪の中央部分は正常に成長するのに対し、端の部分の成長が制限されたり、圧迫を受けたりすると、爪全体が筒状に丸まってしまいます。多くの方は足の親指で経験されますが、実は手の爪でも起こることがあり、年齢に関係なく発生する可能性があります。

赤ちゃんに巻き爪が発生する仕組み

赤ちゃんでも巻き爪は起こります。小さなお子さんの場合、大人とは少し違った原因で巻き爪になることがあります。

よくある原因は、きつすぎる靴下や靴による圧迫です。成長の早い赤ちゃんの足に対して、サイズの合わない履物を着用していると、爪に継続的な圧力がかかってしまいます。また、深爪のしすぎも原因のひとつです。爪を短く切りすぎると、爪の端が皮膚に埋もれ、正常な成長が妨げられて巻き爪につながります。

さらに、赤ちゃんは足の指をよく動かすため、爪周辺の皮膚が柔らかく、爪が食い込みやすい状態にあります。遺伝的な要因で爪の形が巻きやすい赤ちゃんもいらっしゃいます。

赤ちゃんが巻き爪になる原因

赤ちゃんの巻き爪にはいくつかの原因があり、多くはちょっとしたことが積み重なって起こります。爪の切り方、身につけるものの選び方、そして赤ちゃんならではの成長による変化など、さまざまな要因が関係しています。原因を知ることで予防につなげることができるでしょう。親御さんが気をつけてあげられるポイントを中心に、詳しくご紹介します。

爪の切り方が不適切

赤ちゃんの爪切りは、多くの親御さんが悩むポイントのひとつですね。爪を短く切りすぎてしまったり、角を丸く切ってしまったりすると、巻き爪の原因になることがあります。特に深爪は要注意で、爪の両端を切りすぎると、新しく生えてくる爪が皮膚に埋もれやすくなってしまいます。また、爪切りを怖がって中途半端に切ってしまい、爪の形がいびつになることもあるでしょう。赤ちゃんが動いてしまうので難しいですが、正しい切り方を覚えることが大切です。

靴や靴下などの圧迫

赤ちゃんの足はどんどん成長するため、気づかないうちに靴下や靴がきつくなっていることがよくあります。小さすぎる靴下は指先を圧迫し、爪が正常に成長できなくなる原因となります。特に、つま先部分がきつい靴下を長時間履いていると、爪が横からの圧力を受けて内側に曲がりやすくなってしまいます。また、歩き始めた赤ちゃんの場合、サイズの合わない靴も同様に爪に負担をかけます。定期的にサイズをチェックして、ゆとりのあるものを選んであげましょう。

成長における爪の変化

赤ちゃんの爪は大人と比べてとても薄く、柔らかいのが特徴です。そのため、少しの刺激や圧力でも形が変わりやすく、巻き爪になりやすい状態にあります。また、赤ちゃんは足の成長スピードが早いため、爪の成長と足の形の変化がうまく調和しないことがあります。生後数ヶ月は特に爪が不安定で、まっすぐ生えにくい傾向があります。個人差もありますが、成長とともに爪の質も変化していくので、その時期に応じたケアが必要になります。

赤ちゃんの巻き爪を防ぐ予防方法

赤ちゃんの巻き爪は、日頃のちょっとしたケアで予防することができます。特に重要なのは、正しい爪の切り方と適切なタイミングでのお手入れです。「爪切りが怖い」「いつ切ればいいの？」といった不安を抱えているお母さんも多いと思いますが、コツを覚えれば大丈夫。赤ちゃんが嫌がらずに、安全に爪のケアができる方法をご紹介します。毎日の習慣に取り入れやすい予防法なので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

爪の形を適切に整える

赤ちゃんの爪を整える時は、まず爪切りの形に注目してみましょう。理想的な形は、爪の先端を横一直線に切り、角を少しだけ丸くする「スクエアオフ」と呼ばれる形です。深爪は絶対に避けて、爪の白い部分を1ミリほど残すようにしましょう。角を切りすぎてしまうと、新しく生える爪が皮膚に食い込みやすくなります。赤ちゃん用の小さな爪切りやベビー用爪やすりを使うと、細かい調整がしやすくなります。最初は緊張するかもしれませんが、慣れてくれば上手にできるようになりますよ。

爪を切るタイミングをチェックする

赤ちゃんの爪は思っているよりも早く伸びるので、定期的なチェックが大切です。一般的には、手の爪は週に2～3回、足の爪は週に1回程度の頻度で確認してあげましょう。爪を切るベストなタイミングは、赤ちゃんがリラックスしている時や、授乳後で眠くなっている時がおすすめです。お風呂上がりは爪が柔らかくなっているので切りやすいのですが、滑りやすいので注意が必要です。赤ちゃんが動いてしまう場合は、パートナーに手伝ってもらったり、眠っている間に優しく切ったりすると安全です。焦らずゆっくりと行うのがコツですね。