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手足の爪が以前より分厚くなったと感じることはありませんか？ 加齢や乾燥、靴による圧迫など、さまざまな要因が重なることで、爪が硬く厚くなることがあります。変形や硬化が進むと「肥厚爪（ひこうそう）」と呼ばれることもありますが、すべてが病気とい...

爪やすりでのケアは、爪切りよりも爪への負担が少なく、形もきれいに整えやすいのが特徴です。ただし、正しい方法を知らずに自己流で削ってしまうと、二枚爪や亀裂、爪先のガタつきといったトラブルを引き起こす可能性があります。 本記事では、初心者でも...

爪のまわりが赤くなって腫れたり、ズキズキとした痛みを感じたりする炎症。ささくれや小さな傷が原因のこともありますが、細菌やカビの感染、体調の変化などが関係しているケースもあります。 症状が軽くても、放っておくと悪化するおそれがあるため注意が...

ふと指先にズキッと痛みを感じる。よく見ると爪のまわりが赤く腫れていたり、触れるだけで違和感があったり……。こうした「爪の痛み」は、ストレスや生活習慣と密接に関係していることがあります。 特に深爪・噛み癖・ネイルのやりすぎなど、無意識のうちに...

最近、爪が固くて切りづらい。足の親指の爪が分厚くなってきた。そんな変化に気づいたら要注意。加齢や乾燥、栄養不足に加え靴による圧迫や病気が原因となるケースもあります。 本記事では爪が固くなる5つの原因と自宅でできる対策法を一覧で解説。放置に...

爪が割れたり欠けたりする場合、体内で何らかの不調が進行しているサインであることがあります。栄養不足やホルモンバランスの乱れなど、健康上の問題が隠れている可能性も。放置すると亀裂の悪化や感染症を引き起こすリスクが高まります。本記事では、爪...

爪を長く伸ばしすぎるとさまざまな不調を引き起こすリスクが高まります。見た目の美しさと実用性を両立させるには、爪の長さを適切に保つことが欠かせません。この記事では、爪を伸ばしすぎることで起こりやすい代表的なトラブルと手足の爪が伸びる速度の...

爪が取れる原因は、外的な衝撃や摩擦、真菌感染、体調不良、薬の副作用など多岐にわたります。初期症状を見逃して放置すると、炎症や変形、爪母の損傷といった深刻なトラブルに発展するおそれも。 本記事では爪が剥がれる仕組みと注意すべき症状、再生の目...

足の爪が緑色に変色している場合、グリーンネイル（緑膿菌感染）をはじめとする爪トラブルの可能性が考えられます。特にジェルネイルやチップの使用、長時間の蒸れ、靴による圧迫といった生活習慣が関与しているケースは少なくありません。見た目の変化だ...

足の爪まわりからチーズや納豆のような発酵臭が漂うことは、決して珍しいことではありません。ただ、一時的なにおいであれば大きな問題はないことが多いものの、臭いが続いていたり、爪が変色・変形していたりする場合は要注意。本記事では、足の爪から臭...