2025年12月– date –

足の爪が以前よりも厚くなってきた、硬くて切りにくい、靴を履くと爪が当たって痛い…そんなお悩みはありませんか？これらの症状から考えられるのが、「肥厚爪（ひこうそう）」です。 肥厚爪は、足の爪が通常よりも厚く硬くなってしまう状態で、加齢や靴に...

爪の中央がへこんで、先端が上を向いてしまう状態を「反り爪」といいます。痛みがないことも多いため、放置してしまいがちですが、日常生活での小さなストレスが積み重なってしまうこともあります。 反り爪になる原因はひとつではありません。爪の切り方や...

足の爪が普段より厚くなってきたり、黄色っぽく変色してきたりしていませんか？その症状が見られたら、「爪甲下角質増殖症」を発症している可能性が考えられます。 爪の下に角質が溜まって爪全体が分厚くなってしまうこの症状は、放っておくと靴を履く時に...

爪が割れてしまった経験はありませんか？特に爪の端が割れると、衣服に引っかかったり、痛みを感じたりと、不便を感じるようになってしまいますよね。 爪が割れる原因は、乾燥や栄養不足、衝撃などさまざまなものが考えられます。そのまま放置すると、割れ...

爪の周りの皮膚が硬くゴワゴワしていることに気づいたことはありませんか？触るとカサカサしていたり、白っぽく厚くなっていたり、見た目も気になってしまいますよね。 爪周りの皮膚が硬くなるのは、水仕事や乾燥、その他刺激など、さまざまな原因が重なっ...

爪が剥がれてしまった経験はありませんか？ドアに指を挟んでしまったり、重いものを落としてしまったり、色々な理由で爪が剥がれてしまうことがあります。 この記事では、爪が剥がれる原因やケア方法などについて詳しくご紹介します。 【爪が剥がれる原因...

爪が折れてしまった経験はありませんか？伸ばしていた爪が欠けてしまうと、見た目も気になるだけでなく、不便に感じることもあるでしょう。 爪が折れやすくなるのには、いくつかの原因があります。乾燥や栄養不足、加齢など、さまざまな要因が爪の健康に影...

歩くたびに足の指先がズキズキ痛む、靴を履くと爪の周りが圧迫されて辛いといったお悩みはありませんか？放置すると炎症が広がったり、化膿したりと、深刻な状態に発展することもあります。日常生活にも支障が出てしまい、歩くこと自体が億劫になってしま...

素足でサンダルを履く季節やストッキングを履くとき、足裏のガサガサが気になったことはありませんか？特に、かかとや指の付け根など、角質が厚く硬くなった部分が痛むと、歩くのもつらくなってしまいますよね。 足裏は、常に圧力や摩擦といった刺激を受け...

足の爪のケアは、正しくできていないと、痛みや巻き爪といったトラブルにつながることもあります。 この記事では、足の爪の適切な長さや形、正しい爪の切り方、避けるべきNG習慣などについて詳しくご紹介します。 【足の爪の適切な長さと形とは？】 足の爪...