2025年7月– date –

深爪とは、爪が短すぎる状態のことです。爪を切りすぎてしまうとよくこの状態になるので、経験したことのある方は多いと思います。 深爪になると、無意識のうちに指先に負担をかけてしまっています。 この記事では、深爪の原因や改善する方法、病院の何科...

小指の爪が、割れて見えたり、二枚爪のようになって、見た目が気になったりするお悩みはありませんか？小指の爪のトラブルは意外と多く、放置してしまうと、足の不調につながることもあります。もしかしたら、その爪割れの正体は、副爪（ふくそう）と呼ば...

手の爪が変形して、なにか病気なのではないかと不安になる方もいると思います。今回は、手の爪の変形の原因・疾患について解説し、改善方法を紹介します。 また、病気を改善するだけでなく再発防止策や改善方法もお伝えします。健康的な爪を取り戻しましょ...

魚の目があると、痛みや違和感で生活にも支障が出ますよね。 一度は自分で除去した方も、何度も再発することも珍しくありません。何度も繰り返しできる魚の目に、もう半分諦めているという方もいるのではないでしょうか。 また、体への負担だけでなく精神...

手足の爪が以前より分厚くなったと感じることはありませんか？ 加齢や乾燥、靴による圧迫など、さまざまな要因が重なることで、爪が硬く厚くなることがあります。変形や硬化が進むと「肥厚爪（ひこうそう）」と呼ばれることもありますが、すべてが病気とい...

爪やすりでのケアは、爪切りよりも爪への負担が少なく、形もきれいに整えやすいのが特徴です。ただし、正しい方法を知らずに自己流で削ってしまうと、二枚爪や亀裂、爪先のガタつきといったトラブルを引き起こす可能性があります。 本記事では、初心者でも...

爪のまわりが赤くなって腫れたり、ズキズキとした痛みを感じたりする炎症。ささくれや小さな傷が原因のこともありますが、細菌やカビの感染、体調の変化などが関係しているケースもあります。 症状が軽くても、放っておくと悪化するおそれがあるため注意が...

ふと指先にズキッと痛みを感じる。よく見ると爪のまわりが赤く腫れていたり、触れるだけで違和感があったり……。こうした「爪の痛み」は、ストレスや生活習慣と密接に関係していることがあります。 特に深爪・噛み癖・ネイルのやりすぎなど、無意識のうちに...

最近、爪が固くて切りづらい。足の親指の爪が分厚くなってきた。そんな変化に気づいたら要注意。加齢や乾燥、栄養不足に加え靴による圧迫や病気が原因となるケースもあります。 本記事では爪が固くなる5つの原因と自宅でできる対策法を一覧で解説。放置に...

爪が割れたり欠けたりする場合、体内で何らかの不調が進行しているサインであることがあります。栄養不足やホルモンバランスの乱れなど、健康上の問題が隠れている可能性も。放置すると亀裂の悪化や感染症を引き起こすリスクが高まります。本記事では、爪...